Trabajar en casa cada vez es más común en especial en estos tiempos de incertidumbre y no siempre es lo más cómodo. Tu casa ya no es ese lugar en el que podías escapar del estrés del trabajo, se ha convertido en tu oficina y tu refugio.
No tener un espacio definido como oficina, trabajar en cama o en espacios rodeados de desorden solo interfieren con nuestra productividad y también con la tranquilidad y salud.
Tenemos 7 sencillos pasos para delimitar y mejorar tu espacio de trabajo en casa, sea una pequeña oficina o un rincón de tu casa, lo convertirás en tu espacio ideal de Home office especialmente para ti.
1. Ubicación
Lo más importante es darte el tiempo de decidir en que parte de tu casa vas a trabajar, es un punto primordial. Tómate un momento para encontrar ese rincón en el cual te sientas cómodo y tienes menos distracciones, en el que sientes que podrás ser más productivo.
Debe de ser un espacio en el que encuentres comodidad y un poco de libertad creativa, en el que el resto de tu familia no se sienta invadida y puedas tomar decisiones sobre ese espacio.
En caso de que ya tengas un espacio como un cuarto de lectura o pequeña oficina en tu casa, es momento de analizar si esta adecuada a tus necesidades, si se debe cambiar el mobiliario, acomodo, iluminación, etc. Los siguientes puntos te ayudaran a hacer el análisis del espacio.
Si encuentras ese rincón increíble donde haya buena iluminación natural, dimensiones adecuadas y buena ventilación ¡perfecto! En caso de que no, todo se puede mejorar mediante algunos colores, acomodo, uso de mobiliario, etc.
2. Solo lo Esencial
Para ayudar a mantener el orden y tu paz mental es importante que solo tengas lo esencial, en especial si será un rincón de tu casa, entre menos mejor.
Mantener cerca y ordenado tu material de trabajo, tener todo a la mano ayudara a que no te distraigas al tener que ir por lo que te falta a otros espacios de tu casa.
3. Mejorar Iluminación
La buena iluminación es muy importante, 500 luxes es lo óptimo, todo depende del espacio en el que se piense trabajar, si hay alguna ventana cerca, techos altos, hasta la altura del mobiliario influye en que tan bien nos funcionaran las lámparas.
Lámparas LED de 400 a 500 luxes, de principio son un poco mas costosas pero el tiempo de vida es mayor y con mejor rendimiento. Pero lo ideal siempre será trabajar con luz natural.
En caso de tener la oportunidad de trabajar en un espacio donde hay buena luz natural se recomienda utilizar lámparas de 400 luxes de luz blanca neutral.
4. Mobiliario Ideal
Pasaras por lo menos 8 horas sentado en y frente al mobiliario que elijas, es importante buscar con detenimiento y con las características especiales para tus necesidades.
Todo depende de las actividades que realices, de ahí partirás para elegir el mobiliario que vaya contigo, tus gustos y presupuesto.
Es importante tener en cuanta algunas cualidades en el mobiliario:
· Calidad en los materiales y garantías.
· Mobiliario ergonómico que garantice tu comodidad, salud y seguridad.
· Estilo de mobiliario que vaya de acuerdo con el estilo de tu casa, colores, texturas y materiales.
5. Color
No es un secreto para nadie – los colores afectan nuestro estado de ánimo – tómate un momento para analizar lo que cada color podría causar en ti. Aunque nos guste mucho un color a veces no es lo más conveniente para las actividades o sensaciones que queremos realizar y sentir, también basado en nuestro tipo de trabajo.
La psicología del color que elijas es básica para que logres llegar a tus objetivos y metas.
Los colores más recomendables para un espacio donde se realizará home office son principalmente estos:
· Azul: Esté color se suele asociar a la calma y tranquilidad, si realizas actividades que te mantienen bajo mucho estrés el azul es un color ideal. Además de que ayuda a aumentar la creatividad.
· Amarillo: Estimula la concentración, energía y creatividad, además de darle luminosidad al espacio.
· Verde: Se asocia a la naturaleza y salud, es un color que estimula la creatividad, por lo que es perfecto para tu rincón home office.
· Negro: aunque no es un color que se suela ver en oficinas, en combinación con colores más claros convierte un espacio en elegancia total, además de que le otorga homogeneidad a la habitación.
6. Plantas y Accesorios
Está comprobado que agregar plantas a espacios donde se suelen realizar actividades de alto estrés traen beneficios a nuestra salud. Las plantas en tu oficina ayudaran a disminuir el estrés, aumenta la productividad, mejora el rendimiento cognitivo, aire más limpio y reduce el ruido.
Las plantas pueden ser tu mejor amigo, estas son algunas plantas que no necesitan muchos cuidados y que se recomienda tener en tu espacio de trabajo:
· Sansevieria
· Fitonia
· Espatifilo o cuna de Moisés
· Palmera de Salón
· Planta de jade
· Filodendro o monstera deliciosa
7. Motivación
Trabajar en casa te da lo oportunidad de tener tu espacio soñado, puedes echar a volar tu imaginación, cambiar, mover, sacar, es tu espacio y puedes hacer y deshacer.
Dale vida con detalles, aunque lo recomendable seria que tenga pocos objetos para mantener el orden, pero las reglas las pones tu, consigue que ese espacio sea confortable para ti.
Si te gusta mucho el arte pon cuadros con tus obras favoritas, si eres una persona muy familiar agrega fotos de tu familia, puedes utilizar detalles de colores que jamás imaginarias en una oficina, todo lo que haga que te sientas pleno en tu espacio de trabajo es bien recibido.
¿Te gusta el lugar dónde trabajas? ¿Crees qué el espacio es adecuado y te motiva para realizar tu actividades diarias? ¿Quieres mejorar tu espacio de trabajo y nos sabes por dónde empezar?
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